Startbijeenkomst 30dagengezonder in Wijkhuis

Volgende maand start de jaarlijkse actie 30dagengezonder. Dit is een initiatief van GGD Hollands Noorden. Ook Team Sportservice Noordkop doet mee en organiseert op dinsdag 25 februari 2025 een startbijeenkomst in Den Helder.

Wat is 30dagengezonder?

Van 1 tot en met 30 maart kunt u meedoen aan de actie 30dagengezonder. U kiest een uitdaging om op een leuke en haalbare manier aan uw gezondheid te werken. Dit kan alleen, maar ook samen met vrienden, familie of collega’s. Samen meedoen is vaak makkelijker en leuker!

Gezonder leven hoeft niet ingewikkeld te zijn. Kleine aanpassingen maken al een verschil. Denk aan elke dag een wandeling maken, minder suiker eten, uw telefoon een uur uitzetten of geen werkmails meer in de avond lezen. Het belangrijkste is dat u een uitdaging kiest die u 30 dagen vol kunt houden.

Wethouder Peter de Vrij moedigt inwoners aan om mee te doen: Een kleine verandering kan al een groot effect hebben op uw gezondheid. Samen staan we sterker en helpen we elkaar om gezondere keuzes te maken.

Startbijeenkomst in Den Helder

Wilt u meedoen, maar weet u niet goed hoe? Kom dan naar de startbijeenkomst op 25 februari van 18.30 tot 20.00 uur in het MFC 't Wijkhuis aan de Texelstroomlaan 5. Daar krijgt u gratis een boekje met tips om uw uitdaging te kiezen én vol te houden. U hoeft zich niet aan te melden.

Meer informatie en inschrijven kan op www.30dagengezonder.nl. Doe mee en werk aan een gezondere leefstijl!